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如何在美国Apple账户中使用和管理你的个人信息

在当今数字化时代,拥有一个活跃的苹果账号（App Store、iCloud等）已经成为现代生活中不可或缺的一部分，无论你是在为iPhone购买新应用，还是需要通过Apple ID进行zhifu，了解如何管理和安全地使用你的苹果账号都是非常重要的。

目录导读

目录
- 第一部分：注册与登录
  - 注册新Apple ID
    - 创建新的Apple ID
    - 设置密码和验证
  - 登录Apple ID
    - 使用电子邮件或电话号码
    - 验证邮箱地址
  - 密码设置与恢复
    - 更改密码
    - 忘记密码怎么办？
第二部分：账户信息管理
- 查看个人信息
  - 查找您的联系人
  - 管理发送到您的设备的短信
  - 查阅已删除的应用程序
- 设定zhifu选项
  - 添加信用卡或借记卡
  - 更新zhifu信息
- 安全设置
  - 加密个人文档
  - 检查您的隐私政策
- 备份与还原
  - 创建备份计划
  - 进行设备恢复
第三部分：维护与更新
- 保护您的设备
  - 使用Touch ID或Face ID解锁设备
  - 关闭自动锁屏功能
- 管理订阅服务
  - 订阅与取消应用程序和服务
  - 查看订阅历史
- 调整通知偏好
  - 关闭不必要的推送通知
  - 自定义通知设置

第一部分：注册与登录

注册新Apple ID

你需要有一个有效的电子邮件地址来创建一个新的Apple ID，按照以下步骤完成注册过程：

a. 创建新的Apple ID

打开Apple官网，点击“Sign Up”进入注册页面，选择您所在国家/地区的语言，并输入您的姓名、出生日期以及居住地址，填写电子邮件地址并设置一个强大的密码，点击“Create Account”。

b. 设置密码和验证

为了进一步保护您的Apple ID，您需要设置一个强密码，建议至少包含大小写字母、数字和特殊字符，确保在不同网站和应用上使用不同的密码，还有一项名为“Verification”的功能，可以额外增加一层安全性，在创建完Apple ID后，返回到主页，找到“Verification”按钮，按照提示完成身份验证。

登录Apple ID

一旦注册完成后,您可以通过多种方式登录Apple ID，以下是几种常用的方法：

a. 使用电子邮件或电话号码登录

在主界面,您可以使用Apple ID的电子邮件地址或手机号码登录，输入正确的用户名和密码，点击“Log In”，即可成功登录。

b. 验证邮箱地址

如果您还没有将电子邮件地址绑定到Apple ID，请确保您的邮箱地址是可用的，并且有收到确认邮件的能力，登录后，前往“Settings & Privacy > Sign in with Email or Phone Number”，勾选“Verify my email address”，等待Apple验证邮箱地址。

c. 更改密码

如果您忘记了Apple ID的初始密码，可以在“Security and Privacy”里更改密码，点击“Change Password”，输入当前密码及新密码，保存更改，注意，即使密码忘记，也可以通过找回密码流程重置。

第二部分：账户信息管理

查看个人信息

了解您的个人信息对于更好地利用苹果服务至关重要,您可以通过以下几个方面查看和管理这些信息：

a. 查找您的联系人

点击“Contacts”图标，在这里您可以添加和编辑联系人，包括姓名、电话号码、电子邮件地址等详细信息。

b. 管理发送到您的设备的短信

在“Messages”里，您可以看到发送到您设备的所有消息，在此区域，还可以查看未读消息、群发消息、接收的短信等。

c. 查阅已删除的应用程序

在“Library”里，您可以看到已经从设备上卸载的应用程序列表，点击每个应用程序名称，可以查看详情或删除它们。

设定zhifu选项

苹果提供多种zhifu方式供您选择,以方便快捷地处理付款请求，您可以添加多个信用卡或借记卡供使用，如下所示：

a. 添加信用卡或借记卡

在“Wallet”里，点击“Add Card”，根据屏幕上的指示输入信用卡号、有效期和CVV代码，完成之后，您就可以使用该卡片进行zhifu了。

b. 更新zhifu信息

如果之前添加了多张信用卡,只需简单地更新相关信息即可，在“Wallet”里，选择您想要修改的卡片，点击“Edit”按钮，调整相关参数。

安全设置

保持账户安全对于防止未经授权访问至关重要,请定期检查并调整您的安全设置：

a. 加密个人文档

在“Vault”里，您可以加密文件夹中的所有文档，这样，只有您本人才能访问这些文件，确保数据的安全性。

b. 检查您的隐私政策

定期检查并阅读最新的隐私政策,确保您的信息得到妥善处理，这不仅有助于保护您的个人隐私，还能帮助您了解苹果公司如何使用您的数据。

备份与还原

为了防止数据丢失,您可以设置设备备份：

a. 创建备份计划

在“Backup”里，您可以为iPhone或iPad创建本地备份，还可以连接Mac或PC执行网络备份，选择适合自己的备份频率，确保重要数据得到充分保护。

b. 进行设备恢复

当设备出现问题时,可以使用备份文件进行快速恢复，在“Backup”里，找到相应的备份文件，将其上传至电脑，解压缩后安装到新设备上。

第三部分：维护与更新

保护您的设备

除了账户本身的安全外,还需要注意设备本身的防护措施：

a. 使用Touch ID或Face ID解锁设备

在iOS 15及以上版本中，Touch ID和Face ID已成为主要解锁方式，在“Passcode & Touch ID”里，启用这些功能，提高设备安全性。

b. 关闭自动锁屏功能

默认情况下,iPhone会在没有活动时自动锁定屏幕，关闭此功能可以减少意外关机的风险，让您的设备始终保持开放状态。

管理订阅服务

订阅服务是苹果生态系统的重要组成部分,确保它们按时更新非常重要：

a. 订阅与取消应用程序和服务

在“App Store”里，您可以查看和管理各种应用和服务的订阅情况，点击“Subscriptions”菜单，逐一核对每个应用是否仍在订阅中，如需取消某个应用的服务，直接在“Subscriptions”里找到它，点击“Remove Subscription”即可。

b. 查看订阅历史

在“App Store”里，点击“History”标签页，您可以查看过去一段时间内订阅的各种应用和服务的历史记录，包括费用、到期日等详细信息。

调整通知偏好

保持通知的适当水平既能让您及时获知重要信息,又不会被过度干扰：

a. 关闭不必要的推送通知

在“Notifications”里，您可以调整各个应用的通知设置，可以选择不显示某些特定应用的通知，或者只接收特定时间点的通知，这不仅能提升用户体验，也能节省电量。

b. 自定义通知设置

对于经常使用的应用,可以自定义通知类型和数量，仅在接到来电或获取新消息时显示通知，而非常规通知提醒。